Jagody acai są znane przede wszystkim ze swoich właściwości zdrowotnych. Są one bogate w wiele witamin oraz w przeciwutleniacze, które zapobiegają powstawaniu komórkom nowotworowym. Poza tym, owoce te cechują się ogromną ilością antyoksydantów. Owoce acai są znane na całym świecie ze swoich wartości odżywczych. Dla wielu dietetyków, owoce te są swego rodzaju ‘bombą witaminową’. Ich zawartość, to przede wszystkim witamina A, witaminy z grup B, C oraz E. Dodatkowo, owoce te zawierają cynk, miedź, potas, magnez, fosfor i wapń. Co ciekawe, w skład jagód acai wchodzi również białko oraz kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6.
Owoce te przypominają borówkę, a ich smak przypomina jagody.  Jagody acai są również zwane jagodami palmy brazylijskiej lub euterepy warzywnej. Roślina ta rośnie w równikowych lasach Amazonii.

Podstawowe właściwości jagód acai

Od kilku lat panuje swoista moda na bycie fit i stosowanie różnych, zdrowych diet. Prowadzenie zdrowego stylu życia jest jednak zbawienne dla naszego organizmu. Dzięki zwiększającej się świadomości na temat zdrowego stylu życia, dostępnych jest coraz więcej naturalnych produktów, które szczególnie pozytywnie wpływają na nasz organizm.
Owoce jagód acai znajdują się na liście produktów superfoods. Owoce te są doceniane przede wszystkim za ogromną zawartość witamin i minerałów. Antyoksydanty i przeciwutleniacze stanowią dopełnienie składu owoców. Acai mają pozytywny wpływ na wiele części naszego organizmu. nie bez powodu więc coraz częściej można o nich usłyszeć.
Wiele jest właściwości, jakie przypisuje się jagodom acai:

• Opóźnienie procesu starzenia się – dzięki regularnemu spożywaniu jagód acai, możemy dłużej cieszyć się młodą i jędrną skórą. Jest to możliwe dzięki obecności dużej ilości przeciwutleniaczy. Zadaniem przeciwutleniaczy jest niwelowanie wolnych rodników, które odpowiadają za starzenie się organizmu.
• Hamowanie rozwoju chorób nowotworowych – za tę właściwość odpowiedzialne są składniki takie jak kwas ferulowy lub resweratrol.
• Jagody acai świetnie sprawdzają się podczas różnych schorzeń i chorób. Są one stosowane podczas chorób układu pokarmowego – np. biegunek i wrzodów.
• Pozytywny wpływ na pracę serca – jagody acai są bogate w tłuszcze, które pozwalają obniżać poziom cholesterolu. Dodawanie owoców acai wpływa pozytywnie na pracę serca i zapobiega miażdżycy, chorobie wieńcowej i wielu chorobom układu krwionośnego. Jagody acai zawierają również dużo błonnika, dzięki czemu ‘złe tłuszcze’ są mniej przyswajalne. Bogata zawartość jagód wpływa na łatwiejszy i swobodny przepływ krwi.
• Przyspieszenie procesu odchudzania – owoce acai są bogate w błonnik, przez co proces trawienia jest wspomagany.
• Warto dodać, że jagody acai, ze względu na bogatą zawartość witamin i minerałów, są świetnym suplementem. Są one lepsze niż filiżanka kawy – owoce acai dodadzą nam energii i wzmocnią nasz organizm. Warto więc dodawać jagody acai do swojej codziennej diety, by poprawić swoje zdrowie.
• Kolejną zaletą działania jagód acai jest możliwość szybkiej regeneracji. Owoce te są więc dobre dla osób, które intensywnie ćwiczą. Spożywanie jagód po wysiłku fizycznym pozwala szybciej pokonać zmęczenie.
• Jagody acai pomogą nam wzmocnić nasz układ odpornościowy. Dodanie ich do swojej diety, pozwoli nam podnieść odporność na wirusy i bakterie. Oprócz tego, owoce te poprawiają pamięć.
• Wzmocnienie układu kostnego – jagody acai są bogate w wapń, który wzmacnia układ kostny. Jest to więc odpowiedni suplement dla osób borykających się z osteoporozą lub podobnymi schorzeniami.
• Zawarte z jagodach witaminy C i beta-karoten, wpływają na poprawę wzroku.

Jak widać, jagody acai mają ogromny i pozytywny wpływ na nasz organizm. Właściwości jagód pozwolą nam na utrzymanie zdrowia na wysokim poziomie. Owoce te są przeznaczone dla każdego z nas. Poprawa samopoczucia, układu odpornościowego oraz inne, liczne zalety jagód acai, są dziś coraz bardziej powszechne. Wielu dietetyków poleca swoim pacjentom wpisanie jagód do swojej diety na stałe. Obecnie, coraz częściej można spotkać jagody acai w supermarketach, sklepach ze zdrową i naturalną żywnością oraz w aptekach.